Como sair das dívidas: um guia prático para recuperar o controle financeiro
Estar endividado pode gerar ansiedade, preocupação e até afetar a saúde. A boa notícia é que, na maioria dos casos, é possível recuperar o controle […]
Viagem internacional pela primeira vez: o guia completo para viajar ao exterior sem complicação
Vai viajar para o exterior pela primeira vez? Veja documentos, passaporte, visto, vacinas, seguro viagem, imigração, hotéis, dinheiro, idioma, segurança e tudo o que preparar […]
Ho’oponopono: o que é, como funciona, as quatro frases e como praticar para transformar sua vida
Ho’oponopono é uma antiga prática espiritual havaiana que ganhou o mundo com uma mensagem simples e profunda: a transformação começa dentro de nós. Por meio […]
Antes que a cadeira fique vazia
Por Sandra Campos Feche os olhos e sinta a memória: a mão fresca na sua testa queimando em febre de madrugada, a voz mansa acalmando […]
LHS 1140 b: o planeta que tem 1,73 vez o raio da Terra e pode esconder um oceano gigantesco
A cerca de 49 anos-luz, LHS 1140 b é uma super-Terra localizada na zona habitável de uma estrela anã vermelha. Novas medições indicam que ele […]
PMESP: Pele, Osso e Desilusão: O Rosto da Dor que a Farda Esconde
Por Sandra Campos Parei numa esquina movimentada apenas para pedir uma informação simples a um jovem soldado da Polícia Militar. O que encontrei diante de […]
Teleterapia: como funciona, para quem é indicada e por que a terapia online pode facilitar sua vida
Entenda como funciona a terapia pela internet, quando procurar ajuda psicológica, quais são as vantagens do atendimento online, como escolher um profissional e por que […]
Como levar dinheiro para o exterior: opções, custos e como economizar na viagem
Dinheiro em espécie, cartão de crédito, cartão internacional e contas multimoedas: entenda como funciona cada alternativa, o que é IOF, spread cambial, câmbio turismo e […]
Set-Jetting: os destinos de séries e filmes que viraram febre entre os viajantes
Do streaming para o mapa: como filmes e séries estão transformando cenários de ficção em destinos turísticos desejados por viajantes de todo o mundo Viajar […]
5 frutas que ajudam o organismo a funcionar melhor: benefícios e como consumir
Abacaxi, maçã, melancia, laranja e abacate são frutas nutritivas que podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. Entenda os benefícios de cada uma e por […]