A dor de um término pode ser profunda, mas também pode abrir caminho para uma nova versão de você mesmo
Era uma vez... um casal que acreditava viver um verdadeiro conto de fadas. Os olhares se cruzaram, o coração bateu mais forte, e o mundo parecia perfeito. Para muitos, tudo indicava que aquela história terminaria com o clássico “felizes para sempre”. Mas, como na vida real as páginas do amor não seguem um roteiro exato, o desfecho nem sempre é como nos romances.
Quem imaginaria, por exemplo, que o casal símbolo do telejornalismo brasileiro, William Bonner e Fátima Bernardes, um dia colocaria um ponto final em sua história? Ou que o relacionamento entre Brad Pitt e Angelina Jolie, que parecia irretocável sob os holofotes de Hollywood, também desmoronaria? A verdade é que nem todo relacionamento dura para sempre — e tudo bem.
O que termina é o relacionamento, não a sua vida. E é justamente nesse ponto que mora o segredo: transformar a dor da separação em força para o recomeço.
🌱 1. O fim é um convite para o amor mais importante: o amor próprio
Durante um relacionamento, é comum que a gente direcione boa parte da atenção ao outro. A rotina a dois, os compromissos, as concessões... tudo isso faz parte da construção de uma vida em comum. Mas e você? Em que lugar ficou nessa história?
O fim de um relacionamento é uma oportunidade de se reencontrar consigo mesmo.
Esse é o momento de olhar para dentro, de redescobrir seus gostos, seus sonhos, suas vontades esquecidas.
Cuide do seu corpo, da sua mente e do seu coração. Faça aquele curso que sempre adiou, aprenda um novo idioma, viaje para um lugar que sempre quis — nem que seja um final de semana em uma cidade vizinha. Encontre prazer em estar com você e verá que isso será a base para qualquer nova relação que surgir.
👨👩👧 2. Fortaleça os laços com quem é para sempre: sua família
Nos dias mais difíceis — e eles virão — contar com o apoio da família pode ser a âncora que te impede de naufragar. Se você tem pais vivos, tios, irmãos ou primos próximos, aproveite esse momento para estreitar esses vínculos. São eles que te conhecem desde sempre e que continuam torcendo por você.
E se você tem filhos, lembre-se: o casamento pode acabar, mas o seu papel como mãe ou pai permanece inabalável. Mostre presença, afeto e estabilidade. Eles também sentem a separação e precisam do seu amor mais do que nunca.
🤝 3. Amizades curam (e renovam)
Nunca se isole.
Por mais tentador que seja mergulhar na dor, manter-se em movimento é essencial. Chame aquele amigo de infância para um café, aceite o convite para um jantar, permita-se fazer novas amizades — sim, ainda há muita gente boa por aí.
Redescubra a leveza de rir com amigos, de contar histórias, de viver experiências novas. Amizade também é uma forma de amor, e pode ser o pontapé para recuperar sua alegria.
💡 O recomeço está logo ali. Você só precisa se permitir
Recomeçar não é esquecer, é aprender.
É olhar para trás com gratidão, mas seguir adiante com coragem. Pode levar tempo — e tudo bem. O importante é não se aprisionar no passado.
Você vai amar de novo. E mais do que isso: vai aprender a amar melhor, a escolher melhor, a viver melhor. Porque agora você estará mais inteiro, mais forte e mais consciente de quem é.
Lembre-se: o fim de um relacionamento não é o fim da sua história. Talvez seja o primeiro capítulo de uma nova fase — a mais verdadeira, madura e feliz da sua vida.
Alguns livros podem ajudar a superar a separação e como recomeçar da melhor maneira possível. Clique para conhecer um dos livros.